Ispanak: (Spinat / Spinach / Spinacia
oleracea) Kis sebzesi olarak yetistirilen, iki evcikli, kazik
köklü, otsu bir bitkidir. Mutedil, serin rutubetli havalardan hoslanir. -5 dereceden
sonra zarar görmeye baslar. Kurak ve sicaklik ise yapraklarini sertlestirip tohuma
kalkmasini tesvik eder. Bu sebeble ziraati sonbahar ile ilkbahar arasinda yapilir. Bir sap
üzerinde salkim durumunda sarimsi renkte çiçekler açar. Çiçeklerin taç yapraklari
yoktur. Erkek ve disi çiçekler ayri ayri bitkilerde bulunur. Sâyet ispanak zamaninda
toplanmazsa tohuma kaçar ve kartlasir. Memleketimizde sonbaharda ekimi yapilir. Iki-üç
ay içerisinde ürün alinir. Kumlu-killi ve gübreli topraklarda iyi ürün alinabilir.
Dikenli ve dikensiz tohumlu iki çesidi vardir.
Dikenli ispanak: Tohumlari köseli
ve dikenli, yapraklari yirtmaçli, uçlari ise mizrak gibidir. Kisa dayanikli (-8, -10
dereceye dayanir), lezzetlidir.
Dikensiz ispanak: Tohumlari dikensiz, yuvarlakça,
yapraklari genis ve yirtmaçsiz ince naziktir. En fazla ekilen bu çesittir.
Türkiyede yetistigi yerler: Sebze olarak
heryerde yetistirilir. Anavatani Kafkasya ve Afganistandir.
Kullanildigi yerler: Içinde A,B,C,D
vitaminleri vardir. Proteince de zengindir. Daha çok sebze olarak, pisirilerek veya
salata hâlinde yenilir. C vitamini ve demirce zengin bir kis sebzesidir. Vücudun
dayanikliligini artirir. Agiz, bogaz ve gögüs hastaliklarinda faydalidir. Hamilelerde
özellikle tavsiye edilir. Kansizligi giderir ve ruhi çöküntüyü azaltir.
Sayfa Basi / Sözlük Basi / Ana Sayfa